Zapisy na warsztat „Trudne emocje” 12.11

BANER_851x315-320x180Zapraszamy na kolejny warsztaty z cyklu
„Poznaj i zaakceptuj siebie”
poświęcony trudnym emocjom.

Skąd biorą się nasze emocje? Jak je rozpoznać i wyrażać? Co robić z tymi, z którymi trudno nam sobie poradzić? – warsztat pomoże Ci rozpoznać własne emocje oraz nauczyć się, w jaki sposób konstruktywnie je wyrażać.

Podczas warsztatu:
– poznasz różne grupy emocji, które towarzyszą nam każdego dnia, w szczególności osobom DDA i DDD
– doświadczysz własnych emocji, reakcji z ciała i towarzyszących myśli,,
– dowiesz się, w jaki sposób twoje potrzeby uruchamiają różne stany emocjonalne ,
– dowiesz się, które z emocji są dla ciebie „trudne” i w jaki sposób się ujawniają,
– będziesz miał/a możliwość oparcia na własnym doświadczeniu i przepracowania trudnych dla ciebie emocji charakterystycznych dla DDA i DDD

Kiedy?  12 listopada 2017 r.,w godz. 9:00-18:00 (w połowie 1,5h przerwa obiadowa)
Gdzie?  Stowarzyszenia Lambda Warszawa, ul. Żurawia 24a, lok.4

Udział jest bezpłatny.

Zgłoszenia przyjmujemy przez formularz online, który dostępny jest TUTAJ.

Wszelkie pytania prosimy kierować mailowo na adres e-mail: atomaszewska@lambdawarszawa.org

Warsztat poprowadzi: Agata Tomaszewska – psycholożka, terapeutka, w zawodzie od 22 lat. Specjalistka od psychoterapii uzależnień i współuzależnienia. Skończyła Studium Przeciwdziałania Przemocy i kurs w stronę profesjonalnej pomocy MDDA (Młode Dorosłe Dzieci Alkoholików). Odbyła staż w Instytucie Psychiatrii i Neurologii w Warszawie. Od 2005 współpracuje z Lambdą Warszawa i Fundacją Trans-Fuzja. Współpracowała z prowadzonym przez Lambdę Warszawa hostelem interwencyjnym dla osób LBGT+. Wspieranie osób LGBT+ od zawsze było jej marzeniem.

 

Kolejne z cyklu warsztaty:

18.11 – „Bliskie relacje” prowadzący: Rafał Misiorek.
19.11 i 25.11 – redukcja stresu Mindfulness, prowadzący: Jakub Babij.
16.12 – „Trudne Emocje”, prowadzący: Rafał Misiorek.

Zapisy wkrótce!
Warsztaty realizowane są w ramach projektu: „Profesjonalne wsparcie dla osób homoseksualnych i biseksualnych- DDA/DDD w Warszawie” współfinansowanego przez m.st. Warszawa.

logo_biale_wspolfinansowanie